Zpět
Orgánové hodiny
Každý z orgánů má svůj čas aktivity a odpočinku. Kdybychom respektovali tyto přirozené hodiny organismu, jistě bychom si ušetřili mnoho nepříjemných problémů.
01 – 03 hod.: játra – dochází k útlumu (mozek je nejméně okysličen), u problémů s játry se objevuje nevolnost, ozývá se také párový orgán jater – žlučník.
03 – 05 hod.: plíce – probouzejí se astmatici, kuřáci, nemocní s bronchitidou, rýmou, záněty dýchacích cest
05 – 07 hod.: tlusté střevo – vhodný čas k vyprazdňování
07 – 09 hod.: žaludek – vhodný čas ke konzumaci vitaminů, nevhodný ke studené koupeli
09 – 11 hod.: slezina, slinivka – nepožívat alkohol, vhodná doba (jediná) k trávení cukrů, k duševní práci, nevhodná k fyzickým výkonům
11 – 13 hod.: srdce – nezatěžovat velkým množstvím potravy, přichází útlum (vhodný krátký odpočinek)
13 – 15 hod.: tenké střevo – zvyšuje se fyzická aktivita
15 – 17 hod.: močový měchýř – vhodný čas k vydatnějšímu jídlu, sportu
17 – 19 hod.: ledviny – vyhýbat se tukům, alkoholu, kávě, soli, cukrům, stresu, chladu
19 – 21 hod.: osrdečník – čas zvýšené vnímavosti – vhodné pro četbu či poslech, též pro přijímání léků
21 – 23 hod.: 3 ohřívače – příprava ke spánku. Vyhýbat se aktivitě, jídlu, kouření
23 – 01 hod.: žlučník – nespavost v případě problémů se žlučníkem
Orgánové hodinyKaždý z orgánů má svůj čas aktivity a odpočinku. Kdybychom respektovali tyto přirozené hodiny organismu, jistě bychom si ušetřili mnoho nepříjemných problémů.
01 – 03 hod.: játra – dochází k útlumu (mozek je nejméně okysličen), u problémů s játry se objevuje nevolnost, ozývá se také párový orgán jater – žlučník.
03 – 05 hod.: plíce – probouzejí se astmatici, kuřáci, nemocní s bronchitidou, rýmou, záněty dýchacích cest
05 – 07 hod.: tlusté střevo – vhodný čas k vyprazdňování
07 – 09 hod.: žaludek – vhodný čas ke konzumaci vitaminů, nevhodný ke studené koupeli
09 – 11 hod.: slezina, slinivka – nepožívat alkohol, vhodná doba (jediná) k trávení cukrů, k duševní práci, nevhodná k fyzickým výkonům
11 – 13 hod.: srdce – nezatěžovat velkým množstvím potravy, přichází útlum (vhodný krátký odpočinek)
13 – 15 hod.: tenké střevo – zvyšuje se fyzická aktivita
15 – 17 hod.: močový měchýř – vhodný čas k vydatnějšímu jídlu, sportu
17 – 19 hod.: ledviny – vyhýbat se tukům, alkoholu, kávě, soli, cukrům, stresu, chladu
19 – 21 hod.: osrdečník – čas zvýšené vnímavosti – vhodné pro četbu či poslech, též pro přijímání léků
21 – 23 hod.: 3 ohřívače – příprava ke spánku. Vyhýbat se aktivitě, jídlu, kouření
23 – 01 hod.: žlučník – nespavost v případě problémů se žlučníkem
